Attention Training

这不是番茄钟

训练的关键,不只是统计专注了多久,而是在走神、切换、刷手机的冲动出现时,能够察觉、暂缓,并回到当前目标。

收件箱

工作中突然想到的事,可以先放在这里。现在不做,也不会忘记。

  • 没有待处理的事项。